Showing posts with label sykurlaust nammi. Show all posts
Showing posts with label sykurlaust nammi. Show all posts

Wednesday, March 18, 2015

Kókoskúlur með keim af appelsínu


Þessa uppskrift henti ég saman í flýti í dag. Langaði í kókoskúlur en langaði á sama tíma að prófa eitthvað nýtt. Þessar eru góðar mjög góðar.
Appelsínu keimurinn gefur manni smá sól í hjartað og von um að vorið sé alveg alveg að koma.





Kókoskúlur


80g smjör, stofuhita
15g möndlusmjör
75g möndlumjöl
30g kókosmjöl
2.5msk ósykrað kakó
3msk Sukrin Melis
Rifin börkur af einni appelsínu

Setjið allt saman í skál og hnoðið vel saman, annaðhvort í höndum eða nota hrærivél. Ég lét Kitchenaid vélina mína, hana Hrímu gera vinnuna fyrir mig í dag. Ég var löt í dag.

Útbúið kúlur með höndunum og rúllið upp úr kókosmjöli. Geymið í kæli.



Tuesday, November 18, 2014

Piparmyntu nammi



Þetta nammi virðist vera vinsælt í Ameríkunni á jólunum.
Auðvitað varð ég að prófa og þá að sjálfsögðu sykurlaust.
Þetta er mjög auðvelt að útbúa og skemmtilegt fyrir krakkana að föndra með og útbúa.

Það er svo hægt að búa til þetta nammi í öðrum lit og bragði með að nota t.d. bragðdropa sem fást í Allt í köku. Ef þið kaupið bragðdropa frá þeim þá þurfi þið bara nokkra dropa þar sem þetta er svo bragðsterkt annars ef venjulegu dropa úr búðinni þá eins og segir í uppskriftinni.

Þetta er mjög stór uppskrift og í fínu lagi að minnka hana um helming eða skipta henni niður og vera með mismunandi bragðtegundir.




110g rjómaostur, stofuhita
450g sukrin melis
1tsk piparmyntu dropar
20 dropar piparmyntu stevía
matarlitur ef þess er óskað


Setjið rjómaostinn í hrærivél helst en hægt að gera þetta í höndum og þeytið vel í smástund.
Bætið við piparmyntu dropum og stevíu og blandið vel.
Því næst fer matarlitur og svo er sukrin melis rólega bætt við.
Gott er að hnoða aðeins í höndunum í lokin.

Búið til litlar kúlur og setjið á bökunarplötu með bökunarpappír á.
Notið svo gaffall til að þrýsta örlítið á kúlurnar.
Látið þorna á eldhúsborðinu í 2-3 klukkutíma. Ekki setja neitt yfir nammið á meðan.
Geymið svo í ísskáp í lokuðu íláti. Geymist í mánuð eða lengur.

Súkkulaði grísirnir geta brætt sykurlaust súkkulaði og dýft namminu í.

Nammið verður hart að utan en mjúkt inn í þegar bitið er í.

Monday, September 22, 2014

Bláberja nammi


Ég á pínu skrítin börn. Þau til dæmis vilja ekki borða grænmeti sem meðlæti með mat heldur borða það alla aðra stundir dagsins. Það má heldur ekki elda grænmeti heldur vera ferskt. Það er ekkert að þessu svo lengi sem þau borða sinn skammt af grænmeti.

Þau eru líka skrítin þegar kemur að t.d bláberjum. Þau (tvö yngri) vilja ekki borða bláberin eins og þau eru frá náttúrunnar hendi en bláberjasultur elska þau.

Við vorum með afmæli um helgina þar sem keypt var hellingur af melónu, vínber, bláber og öðru góðu nammi fyrir krakkana og við vorum með afgangs bláber.
Ekki þýðir að bjóða börnunum að borða þau svo ég ákvað að búa til sultu. Svo ákvað ég að prófa að búa til bláberjahlaup handa þeim.

Úrkoman var góð og er horfin ofan í litla maga og þau spyrja mig hvenær ég útbúi svona aftur næst.



Bláberjahlaup

2 bollar bláber
5 matarlímsblöð
safi úr einni sítrónu
2-4 msk Sukrin melis ef þið viljið sæta


Matarlímsblöð sett í skál með vatni og látin liggja í 5-10 mínútur.
Setjið bláberin ásamt sítrónusafa í pott og látið malla í ca 10 mínútur. 
Setjið í blandara eða notið töfrasprota til að mauka bláberin vel.
Setjið aftur í pottinn og bætið við sætu og svo matarlímsblöðin þegar sukrin melis er alveg blandað við. Setjið á silikon mottu og dreifið úr. Setjið í kæli í klukkutíma.
Skerið í litla bita eða notið lítil kökuform til að skera út.
Setjið í skál og geymið í kæli.

Þetta er frábært sem hollt nammi eða í nestisboxin.